カロミル

iDA保険組合では、アプリ「カロミル」による食事記録×歩数×体重×動画閲覧などのハイブリッド型のヘルスアッププログラムを提供しております。
アプリ「カロミル」を使用し、年に4回キャンペーンを実施します。参加費は無料です。

※キャンペーンに参加するには必ずエントリーが必要です。

キャンペーン期間中に食事や歩数を記録し、ポイントをためると達成賞、さらにポイント取得上位者には豪華賞品を贈呈いたします。
ぜひご参加ください。

参加方法

1. まずは、『カロミル』アプリをダウンロード

アプリの案内に沿ってアカウント登録を行ってください。

※アプリ内の課金につきましては、プログラムの中に含まれている為、費用はかかりません。

<初期設定の利用ガイド>
iOSの方はこちら  Androidの方はこちら

2. エントリーしてキャンペーンに参加

キャンペーンQRコード
キャンペーンQRコード

① 「キャンペーン参加はこちらから」をクリック、
または「キャンペーンQRコード」を読み込んでください。

② 参加者識別番号欄に下記の通り、健康保険証の番号と生年月日を入力し、エントリーを行ってください。
(例)保険証番号「12345」+生年月日「1990年04月01日」⇒「1234519900401」を入力(半角数字ハイフンなしで入力)

※エントリーは初めてキャンペーンに参加する方のみ行ってください。
エントリーが無い場合はポイントが反映されません。
これまでにキャンペーンに参加されたことがある方は、既にキャンペーンに参加している状態のため、改めてエントリーを行う必要はございません。

3. 歩数・食事記録・体重記録・動画視聴でポイントをゲット

記録は手入力だけでなく、各種デバイスと連携を行うと自動で歩数や数値が反映されます。
また、食事や体重計をカメラアプリで写真を撮ると、AIによる自動解析で摂取栄養素や体重などの記録が可能になります。

<カロミルの機能説明>
iOSの方はこちら  Androidの方はこちら

【動画】
初期設定やカロミルの機能説明の動画はこちらから→ カロミル

達成ポイントの概要

キャンペーンに期間中に下記の項目を達成すると、ポイントをゲットすることが出来ます。

(例)1日の記録:5,000歩歩いて、朝昼晩の食事の写真を撮って、体重を測定する。
1日の点数:歩数2点+食事記録6点+体重測定2点=10点ゲット!!

項目 ポイントと基準
歩数 3,000歩〜4,999歩:1点
5,000歩〜7,999歩:2点
8,000歩〜9,999歩:3点
10,000歩〜:4点
食事記録回数 朝2点、昼2点、夕2点
翌日以降の記録:1点
体重記録 1日1回:2点
翌日以降の記録:1点
動画閲覧 1日2動画以上の閲覧:4点
※1日1動画:2点

※歩数は手入力不可となります。
iPhoneは「iosヘルスケア」、androidは「Google Fit」に連携すると自動で歩数がカウントされます。

※体重や食事の記録回数は連携されますが、体重の数値や食事内容は組合に連携はされませんのでご安心ください。

達成賞

ポイント取得上位者にはiDAけんぽ賞(ウェラブルウォッチなど)をプレゼント致します。
賞品の内容は変わることもありますので詳細につきましては、iDA健康保険組合のホームページのお知らせにてご確認ください。

実施期間

年に4回実施

プログラム 期間(予定)
紫陽花ウォーキングキャンペーン 6月1日〜6月20日
健康づくりキャンペーン 夏の陣 8月10日~9月9日
紅葉ウォーキングキャンペーン 10月11日~11月10日
健康づくりキャンペーン 冬の陣 1月10日~2月9日

※詳細につきましては、iDA健康保険組合のホームページのお知らせにてご確認ください。

対象者

被保険者および被扶養者

参加費

無料