医療や健康、暮らしに役立つ情報を掲載しています。
健康づくりにお役立てください。

■特集
“なんとなくだるい”を解消する自律神経の整え方

■連載
☆主張
2025年度健保組合予算早期集計の結果を公表　健保組合全体で3782億円の経常赤字

☆COML 患者の悩み相談室
病院の対応に納得できない！ 裁判を起こすしかないの？

☆離れて暮らす親のケア
本人を連れて行かずに介護の相談できる？

☆ほっとひと息、こころにビタミン
定年後の人生 自分中心の生き方を

☆ラク！うまっ！ヘルシー！季節の彩りごはん
「栄養抜群なのにお手頃価格なもやしと豆苗の時短おかず」
https://www.kenporen.com/health-column/cooking_kisetsu-irodori/vol_03/

☆Let's STRETCH!
「ながらストレッチング③ 下腿三頭筋（腓腹筋）」
https://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_111/