医療や健康、暮らしに役立つ情報を掲載しています。
健康づくりにお役立てください。

■特集
高齢男性だけじゃない！ 女性や若者にも広がる頻尿の悩み

■連載☆は試し読みができます
☆主張
マイナンバーカード関係の更新が本格化 有効期限通知書に沿って必要な手続きを

☆COML 患者の悩み相談室
一歩踏み込んだ対話を心がけて 患者側と病院側とのコミュニケーション

☆離れて暮らす親のケア
誰がなる？ 介護の「キーパーソン」

☆ほっとひと息、こころにビタミン
全力尽くした体験はこころの支えになる

☆ラク！うまっ！ヘルシー！季節の彩りごはん
ひんやり＆さっぱり！ 火を使わないツナとちぎり豆腐の梅ぶっかけ丼
https://www.kenporen.com/health-column/cooking_kisetsu-irodori/vol_04/

☆Let's STRETCH!
ながらストレッチング④ 内転筋群
https://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_112/